Todo lo que necesitas saber sobre Nosara y Costa Rica

Que es un pueblo turístico. No lo es.

Aquí hay una comunidad grande y establecida. Familias costarricenses y extranjeros que viven aquí desde hace años. Durante décadas construyeron una vida real alrededor de la familia, el yoga, el surf y el bienestar. Los visitantes son invitados en esa comunidad, no el centro de ella.

Y eso es una buena noticia: siempre hay eventos en Nosara y alrededores, y están abiertos para ti. Si quieres algo más que playa y piscina, vale la pena buscar esa comunidad.

Aquí todo toma más tiempo, y no es un error de planificación: es el lugar.

Los tiempos de manejo son más largos de lo que dice el mapa porque los caminos están en mal estado. Todo lo demás también va a su propio ritmo. Dejar de lado la prisa por los horarios no es ceder en nada: es buena parte de la magia de estar aquí. La frase pura vida aquí no es un adorno.

Si planeaste tus días aquí a la media hora, escogiste las vacaciones equivocadas.

Deja en casa: la ropa elegante y cualquier zapato que no sea chancleta, bota de caminata o tenis. Los tacones no funcionan en este terreno, y no es una opinión de moda, es física.

Trae más de esto: ropa cómoda. La ropa de yoga y la de playa te sirven para casi todas las horas que vas a pasar aquí. Un sombrero es una excelente idea.

Si eres costarricense, o vienes manejando desde otra parte del país, echar unas sillas de playa al carro es muy buena idea.

• Chancletas, y tenis o botas de caminata para los senderos
• Un sombrero, y más protección solar de la que crees
• Ropa cómoda: yoga y playa cubren casi todo
• Una botella reutilizable (en Naya el agua filtrada del bar es gratis)
• Repelente de insectos si vienes en los meses más lluviosos

Sí: con el dinero, y es fácil evitarlo.

Los dólares se aceptan en muchos lugares, así que la gente cree que no necesita moneda local. Pero si pagas en dólares vas a recibir un mal tipo de cambio, siempre. Y si no tienes colones en billetes pequeños, los negocios más chicos muchas veces no van a tener vuelto para ti.

Consigue colones. Saca de un cajero en vez de cambiar dinero, y guarda billetes pequeños para el mercado del martes y los negocios más chicos.

No. Uber no opera aquí. Funciona en San José y en algunas ciudades más grandes, pero no en Nosara: no organices tu semana contando con él.

Lo que la gente usa de verdad:

• Taxis locales y tuk-tuks. Acuerda el precio antes de subirte: aquí las tarifas se negocian, no hay taxímetro.
• Un shuttle reservado para ir al aeropuerto, organizado con anticipación y no buscado ese día.
• Caminar. Pelada y Guiones se pueden recorrer a pie, y casi todo lo que buscas está dentro de ellas.
• Un carro alquilado, si vas más allá de las dos playas o vienes en los meses lluviosos.

Si te quedas en Naya, pregúntanos. Marguerite organiza los traslados directamente y sabemos qué choferes son de confianza, así te ahorras adivinar.

Muchas veces no, y es el consejo más útil que damos para la llegada.

Son 2,5 horas de Liberia (LIR) a Nosara, y al menos 6 horas desde San José (SJO). Manejar eso tú, por caminos malos y desconocidos, recién bajado de un vuelo internacional, es agotador y es la peor manera de empezar en el país.

Considera tomar un taxi o un traslado a Nosara, y alquilar carro aquí cuando ya hayas dormido. Al irte, puedes dejar el carro en una agencia junto al aeropuerto.

Si te quedas en Naya, Marguerite organiza los traslados directamente: te recibe nuestro chofer Geovanni.

Depende por completo de lo que quieras del viaje.

Liberia (LIR) está a 2,5 horas de Nosara. Es un aeropuerto internacional pequeño y, en un día tranquilo, pasar por ahí es muy fácil. Elige LIR si tu viaje se centra en Guanacaste, o en Nosara en particular. No es una elección que te limite: es una zona enorme, cuyo ambiente cambia mucho a lo largo de la costa y tierra adentro, con lugares como las aguas termales de Arenal al alcance.

San José (SJO) queda por lo menos a 6 horas, y es un aeropuerto internacional mucho más grande. Elige SJO si quieres conocer más de Costa Rica en el mismo viaje: el Valle Central, los parques de fauna, las aguas termales, la costa caribeña.

La mayoría de los huéspedes que vienen sobre todo a Naya vuelan a Liberia.

Desde Liberia, 2,5 horas. Desde San José, seis horas como mínimo.

Son cifras reales, no optimistas, pero suponen luz de día y caminos secos. Suma tiempo en la temporada de lluvias, y más si es la primera vez que manejas esa ruta.

Nuestro consejo honesto: toma un taxi o un traslado a Nosara y alquila carro aquí. El viaje hasta acá es agotador después de un vuelo largo.

Normalmente no. La mayor parte del año, cualquier carro llega, incluidos los sedanes bajos.

La excepción es lo más fuerte de la temporada de lluvias, de septiembre a noviembre, cuando conviene algo más alto, como un SUV, para llegar cómodo.

En cualquier mes y en cualquier vehículo, el requisito real es el mismo: manejar despacio y con cuidado. Los caminos castigan la velocidad mucho más que a los carros pequeños.

Sí, aunque no con nosotros: no los alquilamos. Hay varias empresas de alquiler en Nosara con cuadraciclos, motos y scooters, y bicicletas y bicis eléctricas.

Lo útil: la mayoría te los lleva al hotel y los recoge después, así que no necesitas carro para ir a buscar uno. El casco y el seguro normalmente están incluidos. Pregúntanos y te recomendamos una.

Dos cosas para leer antes. Un cuadraciclo en los meses secos significa polvo: mira la pregunta del clima. Y la pregunta de manejar de noche te importa más en dos ruedas que en carro.

Con cuidado, siempre. Después de la lluvia hay que ir despacio y con atención.

Manejar de noche por Nosara significa caminos de tierra sin luz, sin aceras, animales parados en el camino y algún hueco que no vas a ver hasta que caigas en él. Si puedes hacer de día un recorrido que no conoces, hazlo.

Sentido común, siempre. Hay dos cosas que importan más.

No dejes cosas de valor en un carro estacionado. Y no andes solo por las playas o por senderos sin luz cuando ya oscureció.

Naya en sí es segura. La propiedad tiene personal las 24 horas. Pero ha habido muchos reportes de robos en las playas, sobre todo en Playa Guiones. Mantente alerta, y no lleves cosas de valor a la playa a menos que alguien se vaya a quedar cuidándolas todo el tiempo.

Playa Pelada, la playa a cinco minutos de Naya, es más segura que Guiones.

No lo recomendaríamos, en ninguna playa, a menos que alguien se quede con ellas.

En Playa Pelada pasan menos cosas que en Guiones, pero el consejo vale para las dos. Lleva lo que necesitas y deja lo demás en tu habitación.

Caminar solo por calles oscuras no es la mejor idea aquí, y menos aún por los senderos que bajan a las playas y los senderos de la selva alrededor de Nosara.

No tienen luz y muchas veces están vacíos. No es que algo vaya a pasar: es que nadie se enteraría si pasa.

Esta es una costa de surf con oleaje fuerte, y eso significa que el agua merece respeto aunque solo vayas a nadar.

En la playa hay banderas que indican el nivel de seguridad: léelas. Además, observa el mar antes de entrar, siempre. Las condiciones cambian cada día, y lo que hay que juzgar es el tamaño del oleaje.

En general, la marea alta es el mejor momento para nadar y disfrutar el agua.

En Playa Pelada, la marea baja es un atractivo en sí: se forman pozas maravillosas para flotar, y muy lindas para los niños.

Hay cocodrilos en el río, pero no son abundantes aquí: ver uno es un regalo más que una amenaza. Mantén buena distancia, como en cualquier lugar, y nunca vas a tener problemas.

En tierra, la sección de fauna más abajo cuenta qué vive de verdad alrededor de Naya. Monos aulladores, pizotes, iguanas, armadillos. También cuenta las precauciones sensatas con serpientes y escorpiones.

En el mar, el que vale la pena conocer es la raya. Descansa medio enterrada en la arena en lo poco profundo, y pica para defenderse cuando la pisan. No es común. Duele mucho cuando pasa, y se puede prevenir casi por completo: mira la siguiente pregunta.

Para prevenirla: arrastra los pies. En vez de levantar los pies y caminar hacia el agua, deslízalos y arrástralos por la arena. La vibración le avisa a la raya que descansa que vas llegando, y se aleja nadando. Las picaduras pasan cuando un pie cae encima de una raya que nunca supo que estabas ahí. Arrastra los pies cada vez que entres, en Pelada y en Guiones. No te cuesta nada y quita casi todo el riesgo.

Si a alguien le pica una raya, duele muchísimo pero muy rara vez es peligroso. Lo que importa es actuar rápido:

• Sal del agua y siéntate: el dolor puede causar mareo.
• Lava la herida de inmediato con agua limpia. Heridas punzantes como esta tienen alto riesgo de infección, y este paso importa tanto como aliviar el dolor.
• Remójala en agua caliente: este es el tratamiento de verdad. El calor descompone el veneno de la raya, y sumergir en agua caliente es el primer auxilio estándar. Usa el agua tan caliente como se aguante sin quemar (unos 45 °C), y mantén la herida sumergida de 30 a 90 minutos, agregando agua caliente cuando se enfríe.
• Prueba primero el agua en una mano o pie que no esté herido. La extremidad picada pierde sensibilidad. La persona no puede juzgar el calor. Así es como alguien termina con una quemadura además de la picadura.
• No saques una espina clavada. Si queda una púa o un fragmento en la herida, déjalo y busca atención médica.
• Después ve al médico, para limpiar la herida, revisar si quedan fragmentos y ponerte la antitetánica si no la tienes al día. La pregunta de atención médica más abajo indica las clínicas de Nosara.

Busca atención médica de inmediato, sin esperar a ver qué pasa, si se cumple cualquiera de estas:

• Una espina o púa sigue clavada en la herida
• La herida es profunda o sangra mucho
• La herida está en el pecho, el abdomen o el cuello
• La persona se siente mareada, con náuseas o le falta el aire, o siente el corazón irregular
• La hinchazón se extiende, o la herida se ve infectada en los días siguientes

En Nosara, eso significa manejar hasta uno de los centros médicos privados y no esperar una ambulancia: mira la pregunta de emergencias más abajo para saber por qué.

Menos de lo que esperarías. Nosara está en bosque tropical seco. Es un ecosistema poco común, y mucho más seco que el bosque lluvioso que la mayoría imagina cuando piensa en Costa Rica.

Siguen a la lluvia. Son peores de septiembre a noviembre, y también hay más de mayo a agosto. En la temporada seca, de diciembre a abril, no son mucho problema.

El amanecer y el atardecer son sus horas. La protección más sencilla es mantener cerrada la puerta de cedazo de tu habitación, sobre todo al atardecer.

Sobre el repelente: los que funcionan son los ingredientes registrados por la EPA. DEET, picaridina, IR3535, aceite de eucalipto limón (OLE), PMD o 2-undecanona. Busca uno de esos nombres en la parte de atrás del frasco en vez de fiarte del frente. El aceite de eucalipto limón y el PMD no se deben usar en niños menores de tres años.

Si estás aquí en los meses lluviosos y pasas mucho tiempo afuera, la permetrina en la ropa dura varias lavadas. Va en la tela, nunca en la piel.

Lo mucho que define cómo es un buen día.

Hay una razón por la que la siesta viene del trópico. Estar afuera a pleno sol en medio del día no es buena idea, y todos los que viven aquí lo saben. El ritmo que funciona: sal temprano. Aquí el día empieza temprano. Después pasa las horas de más calor, más o menos de mediodía a 4 p. m., en la piscina o en tu habitación.

Luego viene la tarde, que es el verdadero regalo de esta costa. Esta es tierra de atardeceres, y las playas se llenan para verlos. Ve a ver uno mientras estás aquí.

Ve a la playa a verlo. No lo mires por una ventana. La luz de la tarde ayuda a ajustar el reloj del cuerpo. Es una de las razones por las que la gente duerme tan bien aquí. Sobre todo después de un vuelo largo desde otro huso horario. Y quedarse quieto frente a algo inmenso al final del día te hace más bien que esa misma media hora en cualquier otro lugar.

En Playa Pelada todo el barrio sale a verlo. Eso, más que la vista, es lo que hay que vivir.

El 911 funciona en Costa Rica, desde cualquier teléfono, y comunica con servicios médicos, policía o bomberos.

Algo que la gente de aquí sabe y los visitantes no: aquí una ambulancia tiene que llevarte al hospital público de Nicoya. Es la ley. No puede llevarte a las clínicas privadas de Nosara. Nicoya está a cerca de 1,5 horas, y la ambulancia misma sale de allá.

Así que si la situación es grave pero estable, manejar tú mismo a uno de los centros médicos privados de Nosara muchas veces es más rápido que esperar una ambulancia. Vale la pena saber ese dato antes de necesitarlo.

Aunque vayas por tu cuenta, igual vale la pena llamar al 911: queda un registro oficial, que las organizaciones locales usan para pedir mejores recursos de emergencia aquí.

Para la lista completa y actualizada de números (clínicas, farmacias, dentistas, veterinarios, policía, bomberos) usa nosara911.com. A propósito no la copiamos aquí, porque un número de teléfono desactualizado es peor que ningún número.

No se exige ninguna vacuna para entrar a Costa Rica desde Estados Unidos, Canadá, el Reino Unido o Europa. La única excepción es la fiebre amarilla, y solo si llegas desde un país donde hay fiebre amarilla: si vuelas desde casa, no aplica para ti.

No hay malaria en Nosara. El riesgo de malaria en Costa Rica está en las provincias de Alajuela y Limón, al otro lado del país. Nosara está en Guanacaste. No necesitas pastillas contra la malaria para venir.

Lo que sí hay son otras enfermedades transmitidas por mosquitos: el dengue y el chikunguña circulan en Guanacaste, y ninguno tiene una vacuna que puedas ir a ponerte. La protección es que no te piquen, que es el mismo consejo en cualquier caso. Mira la pregunta de los mosquitos más arriba.

Revisa la página de Costa Rica de los CDC antes de viajar para ver lo que esté vigente. A propósito no publicamos el estado aquí, porque un aviso de brote que ya se levantó es peor que no tener información.

En Nosara hay dos centros médicos privados que atienden urgencias y se pueden contactar a toda hora, además de la clínica pública del EBAIS, que tiene horario fijo. También hay médicos que hacen visitas a domicilio, que si estás enfermo en tu habitación suele ser lo más fácil.

Todos los detalles, números actualizados y horarios están en nosara911.com. El hospital más cercano está en Nicoya, a cerca de 1,5 horas.

Si te quedas con nosotros y algo sale mal, avísanos. Estamos aquí para asegurarnos de que recibas la atención que necesitas. Eso significa ayudarte a llegar al lugar correcto, no darte un número de teléfono y desearte suerte.

Creemos que es buena idea, y preferimos explicar por qué en vez de solo decirlo, porque aquí las razones son concretas y no se ven en un folleto.

Si pasa algo grave, estás lejos de un hospital grande. La ley obliga a la ambulancia a llevarte al hospital público de Nicoya, a cerca de una hora y media. Las clínicas privadas de Nosara son buenas y atienden muchísimo, pero son privadas: se paga. Para algo grave, la evacuación médica desde Nosara es algo que la gente de aquí a veces necesita. nosara911.com tiene una guía completa sobre cómo pedirla.

Nada de eso da miedo en circunstancias normales. Solo significa que un problema que en casa sería una molestia aquí puede volverse complicado y caro.

La mayoría de los visitantes contrata la cobertura en su país antes de viajar, y suele ser barata comparada con el viaje. No recomendamos una compañía en particular: las pólizas y condiciones cambian, y no nos toca venderte una. Contrátalo antes de volar, y revisa que cubra la evacuación médica y las actividades de aventura que planeas, porque a veces el surf queda excluido.

Playa Pelada está a cinco minutos caminando por la selva. Es la playa en la puerta de Naya.

Playa Guiones está a 30 minutos a pie por la playa, o a unos 20 minutos en carro.

• Playa Pelada: 5 minutos a pie
• Playa Guiones: 30 minutos caminando por la playa, 20 minutos en carro

Por Guiones, no por Pelada. Pelada no es playa de surf; Guiones sí, y es buena para principiantes.

No alquiles una tabla y entres al agua sin más. Busca un guía: alguien que te muestre dónde están funcionando las olas, te prepare la tabla y te explique cómo funciona el pico aquí. Eso último importa más de lo que la gente cree.

Conectamos a nuestros huéspedes con excelentes profesores locales. Pregúntanos y lo organizamos.

En Selva y en muchas otras tiendas de surf de Nosara. Guiones es la playa para usarla.

Depende de la marea, y la marea cambia cada día: en general, la que quieres es la marea alta.

Pregunta esa mañana. Cualquiera en una tienda de surf de Guiones te dirá cómo está el día.

De agosto a diciembre. Septiembre, octubre y noviembre son los grandes meses, cuando más de 100.000 tortugas pueden salir a la playa en una sola noche. También hay arribadas el resto del año, más o menos de enero a julio, pero son mucho más pequeñas: normalmente menos de 20.000 tortugas en tres o cuatro noches.

Ahora lo útil, lo que la mayoría no sabe: las arribadas siguen a la luna. Se concentran alrededor del cuarto menguante. Suelen empezar en las noches oscuras antes de la luna nueva. El ciclo se repite más o menos cada 28 días, por eso una arribada en Ostional suele ser un evento mensual de tres a cinco noches.

Así que si planeas un viaje para verlas, mira un calendario lunar y apunta a los días justo después del cuarto menguante, en septiembre, octubre o noviembre. Es lo más cercano a una predicción que existe.

Pero es una predicción, no un horario. Después de décadas de monitoreo, nadie sabe del todo qué desata una arribada. El viento, la sal de la arena, las corrientes y la altura del mar parecen influir junto con la luna. Es un evento salvaje, no un espectáculo, y algunas noches simplemente no llega.

Por eso conviene quedarse cerca en vez de hacer un viaje especial: desde Naya estás a media hora, así que puedes ir cuando de verdad empiece. La asociación de guías de Ostional avisa cuando empieza una arribada: es la única señal confiable.

Sí, y no es un trámite: no te permiten estar en la playa sin uno.

Estamos en contacto con la asociación local de protección de tortugas y recomendamos sus tours guiados. Es la forma segura y legal de ver las tortugas, y el dinero se queda con la gente que las protege.

El refugio es el Refugio Nacional de Vida Silvestre Ostional. Se maneja en alianza con la ADIO, la organización comunal de Ostional. Si llegas por tu cuenta, puedes contratar guías en la oficina de la asociación de guías del pueblo, junto a la plaza de fútbol. También publican cuándo empieza una arribada y cuánto creen que va a durar, que es la única forma confiable de saberlo.

Es cierto, y Ostional es la única playa del mundo donde es legal. Sorprende a todos los que lo escuchan, y el razonamiento tiene sentido.

Durante una arribada salen tantas tortugas a la vez que desentierran los nidos de las otras. La mayoría de los huevos puestos en la primera ola los desentierran las tortugas que anidan después. Y tantos huevos apretados en la arena echan a perder los que quedan.

Por eso, desde 1987, la comunidad de Ostional tiene permiso para recoger una pequeña parte de los huevos de los primeros días de una arribada. Los que menos probabilidades tienen de sobrevivir de todos modos. Lo maneja la ADIO, la asociación comunal, con autorización y supervisión del MINAE, el ministerio de ambiente.

El efecto es que el pueblo tiene un sustento legítimo ligado directamente a que las tortugas sobrevivan, en vez de un mercado negro trabajando en su contra. Es uno de los acuerdos de conservación más inusuales que existen, y es la razón por la que la playa se vigila y se protege con tanto cuidado.

Mantén la calma y el respeto.

Estás viendo a un animal en el momento más vulnerable que tiene, en la playa de Ostional, donde lo hace desde mucho antes de que hubiera gente para mirarlo. Las luces, el ruido y las aglomeraciones dañan la anidación. Sigue a tu guía al pie de la letra.

En taxi o en tu propio carro. Te podemos ayudar a organizarlo.

Sin ir a ningún lado: pizotes, iguanas, monos aulladores, mapaches, zorrillos y pájaros de todo tipo.

Los monos aulladores son los que sorprenden: son ruidosos, muchas veces están justo encima, y el amanecer es su hora. Cuando se construyó Naya se conservó el dosel precisamente para que todavía tengan por dónde pasar.

Las aves son lo que la gente subestima. Esto es bosque tropical seco, que tiene sus propias especies y no las del bosque lluvioso que imagina la mayoría. Busca el momoto cejiceleste o pájaro bobo: de colores brillantes, con dos plumas largas en la cola que terminan en raquetas, y el ave emblemática de esta región. La urraca copetona es la ruidosa, con cresta, imposible de no ver. Los trogones de cabeza negra se quedan muy quietos en el dosel medio. Los pericos frentinaranja y las loras nuca amarilla andan en bandadas ruidosas, y casi siempre se escuchan antes de verse.

Todo esto pasa temprano en la mañana. Si quieres verlo bien, la reserva de al lado es el lugar: mira la pregunta de caminatas más abajo.

Esto es la selva, y los animales no están de visita en tus vacaciones: tú estás visitando su hábitat. Casi nada es peligroso. Algunas cosas vale la pena saberlas antes, por eso preferimos contártelas ahora y no que te enteres a las 6 a. m..

• Monos aulladores: siempre en movimiento por el dosel, y pasan por Naya con frecuencia. Los vas a escuchar llegar mucho antes de verlos; son increíblemente ruidosos para su tamaño, y el amanecer es su hora. Aquí se conservaron a propósito los árboles centenarios para que tengan por dónde pasar. No hay que hacer nada, solo disfrutarlos.
• Pizotes: parientes de los mapaches, con hocico largo y blanco y la cola levantada, y andan en grupos ruidosos que pueden llegar a veinte. Son listos, atrevidos y roban comida. La regla es simple: nunca dejes comida afuera, y mantén la puerta cerrada. Un pizote que aprende que una habitación tiene comida, vuelve.
• Iguanas: están por todas partes, son inofensivas y más bonitas de lo que parecen en fotos. Les gusta sentarse al sol y que las admiren.
• Armadillos: con aspecto prehistórico, salen sobre todo al atardecer y de noche, hurgando entre las hojas. Son casi ciegos y se guían casi solo por el olfato, por eso a veces uno pasa justo junto a tus pies sin darse cuenta de que estás ahí.
• Serpientes: sí, hay serpientes. Te tienen mucho más miedo que tú a ellas y se mantienen lejos. La única precaución real: lleva una linterna cuando camines de noche, y fíjate dónde pones los pies.
• Escorpiones: también hay, como en toda esta región. Se esconden en lugares oscuros y cerrados. No metas la mano donde no ves, y sacude la ropa o los zapatos que hayan quedado al alcance. Si mantienes tu habitación cerrada, no entran.

Temprano en la mañana y al final de la tarde: las mismas horas en que es más agradable estar afuera.

Las aves migran durante el año, así que las de Guanacaste cambian con la temporada. Los animales de tierra (monos aulladores, pizotes, iguanas) viven aquí con nosotros todo el año.

Naya está justo al lado de la Reserva Biológica Nosara, la reserva privada detrás de Lagarta Lodge: una desembocadura, un río y un manglar. Es magnífica, y la tienes a un paso.

Tiene unas 35 hectáreas, con senderos marcados que bajan por el humedal del manglar hasta el río y la playa. Recorrerla toma unas dos horas. Pide un mapa y hazla por tu cuenta, o únete a una caminata guiada con un biólogo. Esas salen temprano en la mañana o a media tarde, que también son las horas en que se mueven los animales.

La gente suele ver monos aulladores, pizotes, osos hormigueros, mapaches, iguanas y muchísimas aves. Desde ahí también salen paseos en bote por el río Nosara y el río Montaña, entre los manglares, donde es muy posible ver cocodrilos.

Hay una entrada, y un precio más alto si quieres la caminata guiada; los dos son modestos. Las tarifas y horarios cambian, así que consulta con el lodge o pregúntanos y lo averiguamos por ti. (Revisado en septiembre de 2026.)

Nuestra propia lista, no un directorio:

• Sunrise Cafe: desayunos y almuerzos, en Pelada.
• Olo Alaia: tienda de surf y café
• El bar de jugos del Harmony Hotel: una pausa al mediodía mientras estás en Playa Guiones
• La Luna: en la playa de Pelada, ideal para el atardecer
• Coyol: arriba en una montaña, la mejor vista del atardecer de toda la zona
• El Chivo: hamburguesas y bar, en Pelada

Cuatro lugares, cada uno para un tipo distinto de noche:

• La Luna: justo en la orilla de Playa Pelada, a diez minutos de Naya. El del atardecer, y el que hay que reservar.
• Coyol: arriba en una montaña, con la mejor vista del atardecer de toda la zona. Ve tanto por la vista como por la comida.
• Tierra Magnífica: la opción elegante, para ocasiones especiales.
• Muazzzi: un restaurante de Medio Oriente inspirado en Jerusalén, cerca de Playa Guiones, del chef Muaz Monsour, que llegó a Nosara desde cocinas con estrellas Michelin. Barra de hummus, shawarma y arayes al carbón, amba y zhoug hechos en casa. No es lo que esperas encontrar en un pueblito de surf. Solo cenas, de miércoles a sábado: revisa antes de ir.

El principal, y donde vas a ver a todo el mundo haciendo sus compras, es el mercado del martes. Si tu estadía incluye un martes, ve, y lleva billetes pequeños en colones, porque no todos los puestos aceptan tarjeta.

Aparte de eso:

• La Tienda: productos orgánicos, Playa Pelada
• Tony's: carne orgánica, Playa Pelada
• Super Nosara: víveres en general
• La Bodega: un minisúper más elegante en Pelada
• Orgánico: el supermercado orgánico más exclusivo
• Rinde Más: un supermercado grande, conocido por sus precios bajos

Dos cosas, y una de ellas tiene un nombre muy lindo.

El gallo pinto es el desayuno tradicional costarricense: arroz y frijoles cocinados juntos, normalmente con huevos. Se llama así porque al cocinar el arroz con los frijoles se mancha, y el resultado moteado parece el plumaje de un gallo pinto. Es lo que de verdad desayuna todo el país, y es lo que cocinamos si pides desayuno en Naya.

La diferencia que vale la pena saber: en un casado, el plato clásico de almuerzo costarricense, el arroz llega blanco, con los frijoles al lado. Los mismos dos ingredientes, cocinados por separado. El gallo pinto es desayuno; el casado es almuerzo. Pide así y vas a sonar como alguien que ya ha estado aquí.

La pipa es la otra. Un coco verde, tierno, que te abren en el momento y se toma frío con pajilla. Las vas a ver en puestos a la orilla del camino y en hieleras por todas partes. En una tarde calurosa aquí, le gana a cualquier cosa que puedas comprar en botella.

Sí, todos. BCR, Lafise y BAC, y otros más en Guiones.

Sacar colones de un cajero te da un tipo de cambio mucho mejor que pagar en dólares o cambiar efectivo.

Trae un poco como respaldo, y saca colones en el aeropuerto al aterrizar: lo suficiente para emergencias y para los vendedores que no aceptan tarjeta.

Hoy en día casi todos los lugares aceptan tarjeta. La excepción más clara son los puestos del mercado del martes.

Lo que de verdad complica a la gente no es tener poco efectivo, sino tener solo billetes grandes. Aquí los billetes pequeños importan.

Lo hermoso que es Nosara, y lo lento. Es un choque para la mayoría de los sistemas occidentales.

Ese choque suele ser lo mejor que le pasa a la gente aquí, pero toma un par de días. Prepárate para eso en vez de resistirte.

Ser tenso y exigente no te gana amigos en ningún lado, y menos aquí. Esa es la respuesta general.

La específica está en el agua de Guiones. Aprende las reglas del surf antes de entrar, y no te metas en el pico antes de estar listo para estar ahí. Robarle la ola a alguien, o estar donde tu nivel no lo justifica, no es solo de mala educación: pone en peligro a otros surfistas. Es la norma local en la que más se equivocan los visitantes.

No es obligatoria, pero siempre es un gesto amable y siempre se agradece.

Los restaurantes en Costa Rica normalmente ya incluyen el cargo por servicio, así que lo que agregues es un extra y no algo esperado.

Si hablas español ya llevas ventaja, pero el español de Costa Rica tiene sus propias palabras, y los ticos agradecen que las conozcas.

Las que vas a escuchar todo el día:

• Pura vida: es hola, adiós, gracias, no hay problema, estoy bien y todo bien, según cómo lo digas. No es un eslogan para turistas; la gente lo usa todo el tiempo.
• Con gusto: lo que dicen los ticos en vez de «de nada» cuando les das las gracias. Usarlo muestra que pusiste atención.
• Buenas: el saludo para todo, abreviado de buenos días o buenas tardes. Sirve a cualquier hora y en cualquier tienda.
• Mae: más o menos «amigo» o «compa». Lo vas a escuchar sin parar entre costarricenses.
• Tico, tica: costarricense. Así se llaman los mismos costarricenses.
• Pulpería: la tienda de barrio, para lo básico.

No como lo entenderías en una ciudad. No hay una zona de discotecas, y casi todo Nosara duerme temprano porque casi todo Nosara madruga.

Lo que hay son eventos. En temporada alta hay algo casi todas las semanas (música, una fiesta, una noche de DJ en algún hotel o restaurante) y una vez que estás aquí te enteras de ellos a cada rato. No se anuncian con tanta anticipación como para planear un viaje alrededor de ellos.

Así que la respuesta es: llega, pregunta, y en un día ya sabrás. Naya misma organiza eventos con música en vivo y DJs: mira nuestra página de eventos y comida.

Nosara gira alrededor de la salud, el movimiento, la conexión y la naturaleza. De una forma u otra, casi todo lo que hay aquí habla de eso.

Siéntelo, y disfrútalo.

Caliente. Guanacaste es la esquina caliente y seca de Costa Rica, y así son las cosas.

De diciembre a marzo los caminos de tierra alrededor de Nosara se ponen muy polvorientos. Si andas en cuadraciclo esos meses, usa una pañoleta sobre la boca y la nariz: no es un consejo de moda, es lo que hace la gente aquí.

La temporada seca va de finales de noviembre a mayo.

De mayo a julio llueve algo, y de vez en cuando una racha de viento trae una o dos tormentas. Después, en julio, vienen unos 20 días de «veranillo»: tiempo seco y soleado en medio de las lluvias.

En agosto la lluvia vuelve, poco a poco. Se hace más fuerte en septiembre y octubre hasta noviembre, cuando el paisaje está más verde, y se va apagando a medida que se acerca diciembre.

Septiembre, octubre, abril, mayo, junio y julio son los tranquilos.

Nosara está tranquila y bella en esos meses, y sigue llena de vida local: la gente, las plantas y los animales están aquí todo el año, vengan muchos visitantes o no. Para muchos viajeros son los mejores meses, no los peores.

En Naya no. Pero Nosara se toma el entrenamiento en serio para un pueblo de su tamaño, y hay tres gimnasios de verdad, no una caminadora olvidada en un rincón.

• Nosara Functional Fitness, en Playa Pelada: el más cercano a nosotros, y el más personalizado. Entrenamiento personal y clases en grupos pequeños con TRX, pesas rusas, clubbells y kickboxing, además de entrenamiento específico para surf. También tienen fisioterapia y terapia corporal, así que es el indicado si algo te duele y no solo necesitas entrenar.
• The Gilded Iguana Athletic Center, en Guiones: el más parecido a un gimnasio como los que conoces. Máquinas y pesas libres de verdad, bien cuidadas, y quien no es huésped puede comprar un pase por día. También hay clases en grupo.
• Bodhi Tree, en Guiones: dos gimnasios en un mismo lugar. Uno principal con aire acondicionado, cardio y pesas, que aquí importa más de lo que parece, y un gimnasio comunitario al aire libre para levantar pesas afuera.

Para clases en vez de pesas (yoga, pilates, movimiento) mira la pregunta de los estudios más abajo.

Adonde te mandaríamos, todos en Nosara:

• Nalu
• Sendero
• Black Cat Pilates
• Bodhi Tree

Desde Nosara, lo más común es Monteverde y Arenal. A veces bajan por la costa hasta Uvita, Dominical o el Chirripó.

La respuesta de Marguerite:

• 1 día para llegar a Naya
• 9 días para disfrutar, explorar y descansar de verdad
• 3 días para conocer otro ecosistema y las aguas termales de Arenal
• 1 día para volver

Algunas personas pasan rápido durante la arribada para ver las tortugas y siguen.

Pero la mayoría de quienes vienen a Nosara vienen por el lugar en sí: el ambiente, el surf y la posibilidad de ir sin prisa. Vale la pena quedarse, no solo pasar.